Since my 5 hours surgery in 2014 that knocked me off for 6 months, I've been paddling at my local swimming pool.
It started as a suggestion from my physiotherapist to regain paddle power in my right shoulder. So I got a bodyboard, asked permission and started paddling.
I recovered, and then I noticed that my stamina in the Ocean was getting better than ever, and I never stopped doing it. I'm over 40 now.
The first time I stumbled upon the Surfinshape training surfboard I was surfing the net, and I thought that it was an ambitious move to offer a product that in my view wasn't really needed.
I forgot about it up until last month when ads started to appear in my instagram and fb feed. Surprisingly, it turned out that my local pool had 2 models up for trial.
So yesterday I asked about it and got the model W for my usual session.
Compared to my bodyboard it felt like big and fat, but not heavy. On the water it was more like a proper surfboard. I was more horizontal and my head had to stay tilted a bit higher then usual.
Because I'm a small man, the model W resulted being too float-y for me, and the bucked was the only thing that prevented it to be too easy to paddle.
I couldn't find the exact position. I felt I was either too far back or forward. But this is something you fix with practice, and my mind was set on the bodyboard feel.
I couldn't find the exact position. I felt I was either too far back or forward. But this is something you fix with practice, and my mind was set on the bodyboard feel.
When I use it I complete a lap with a fake pop up, a sort of push up that sends the board underwater.
I couldn't do it with the W because of its volume. I found myself jumping on it and I guess I would need to find something different to avoid disturbing other swimmers, if I was to get it. It's kind of big to maneuver comfortably within the swimming pool lane.
All the rest was pretty much like my usual session. Nothing new for me.
If it's new for you, and you are around my age and surf only on weekends, get ready to feel the exercise hard on your shoulders and neck. Start with few laps and then increase it over time. You need some weeks to get into it and feel good in the Ocean.
If it's new for you, and you are around my age and surf only on weekends, get ready to feel the exercise hard on your shoulders and neck. Start with few laps and then increase it over time. You need some weeks to get into it and feel good in the Ocean.
Let's recap.
Does it work?
Absolutely. Paddling on a board is the best fitness activity you could do to guarantee catching waves in the Ocean.
Do I like it?
Yes. Probably the O model (smaller) would fit my needs more than the W.
What's my score?
3 stars out of 5.
Why only 3?
Because you can find a lot of cheaper alternative solutions and get the same results. Like I did, unknowingly.
Tips for training?
You don't need to be creative: just paddle.
I usually go 2 times a week, and do around 30 laps (1.5km) with 1 or 2 rests. Together with surfing on weekend, this routine gives me enough stamina to last 2 to 3 hours in normal average condition.
Should I buy it?
Tips for training?
You don't need to be creative: just paddle.
I usually go 2 times a week, and do around 30 laps (1.5km) with 1 or 2 rests. Together with surfing on weekend, this routine gives me enough stamina to last 2 to 3 hours in normal average condition.
Should I buy it?
Well, I believe buying this product is totally up to you and your pocket. It works. But you can spend 20 bucks and get the same results..
(Since 2014, it never crossed my mind the idea of making money selling this basic idea. I'm still surprised by the existence of this product)
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| The model W |
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| The bucket |
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| Model W and my bodyboard |
Vado in piscina a remare da anni, con un bodyboard da 4 soldi. Da quando una operazione chirurgica di 5 ore mi ha steso per sei mesi e inciso alcuni muscoli della spalla destra.
Fu il fisioterapista a suggerirlo per recuperare forza e movimenti. Da allora non ho piu' smesso. Ora ho 40 anni suonati.
La prima volta che ho visto sul web la tavola training di Surfinshape e' stato un caso ed ho pensato fosse un'idea un po' troppo ottimista, dato che e' un prodotto superfluo. Ultimamente pero' mi e' comparsa la pubblicita' sui social ed ho scoperto che ce ne sono in prova nella piscina dietro casa.
Ho chiesto di provarla.
La ragazza alla reception ha tirato fuori il modello piu' grande, detto W. E' molto voluminosa, piu' ingombrante del mio bodyboard e all'apparenza sembra tutto semplice polistirolo nudo e crudo.
Con me sopra il W galleggia tantissimo e se non avesse avuto il secchiello sotto a fare resistenza sarebbe stato fin troppo facile remare.
Una volta sopra sembre di essere su una softboard ciccionissima. Dato il galleggiamento rimane piatta e dovevo tirare su la testa piu' del solito. Non ho trovato la posizione giusta, avendo sempre l'impressione di essere troppo avanti o dietro, ma forse dipendeva dall'essere abituato ad allenarmi col bodyboard.
Remare per me non e' una novita', tutto regolare. Di solito a fine vasca simulo un pop-up, spingendo il body sott'acqua. In questo caso non era possibile e praticamente rischiavo di mettermi davvero in piedi. Ma non era ideale per via delle altre persone vicine. Ho trovato la W al limite delle misure in quanto ad ingombri nella corsia di nuoto.
Se non avete mai provato, e come me surfate una volta alla settimana, questo allenamento inizialmente vi risultera' abbastanza scomodo e crudele su spalle e collo. Dovreste iniziare con giusto una decina di vasche per poi aumentare col tempo.
Quindi, funziona?
Si, certo. Se non avete il mare sotto casa, remare in piscina e' l'attivita' migliore per prendere onde nel weekend. E non ci vuole un genio per capire perche'.
Ti piace?
Come strumento per allenarsi si. D'aspetto non molto. E probabilmente mi andrebbe meglio il modello O, piu' piccolo.
Stellette?
Gli do 3 stellette su 5.
Solo 3 perche' funziona, ma e' anche costoso e si puo' fare benissimo con un bodyboard da due lire, come ho fatto io.
Suggerimenti per allenarsi?
Remare! Anche piano. State lavorando sulla resistenza. Uno sprint di 3 secondi per prendere un'onda non e' un problema se potete remare per 20, 30 minuti senza fermarvi.
Lo compro?
Come detto dipende da te e dalle tue tasche.
Aggiungo solo che un oggetto soft puo' essere accettato piu' facilmente in piscina, al contrario di una tavola vera e propria.
Pero' e' anche vero che potete fare la stessa cosa spendendo 10 euro..
Fu il fisioterapista a suggerirlo per recuperare forza e movimenti. Da allora non ho piu' smesso. Ora ho 40 anni suonati.
La prima volta che ho visto sul web la tavola training di Surfinshape e' stato un caso ed ho pensato fosse un'idea un po' troppo ottimista, dato che e' un prodotto superfluo. Ultimamente pero' mi e' comparsa la pubblicita' sui social ed ho scoperto che ce ne sono in prova nella piscina dietro casa.
Ho chiesto di provarla.
La ragazza alla reception ha tirato fuori il modello piu' grande, detto W. E' molto voluminosa, piu' ingombrante del mio bodyboard e all'apparenza sembra tutto semplice polistirolo nudo e crudo.
Con me sopra il W galleggia tantissimo e se non avesse avuto il secchiello sotto a fare resistenza sarebbe stato fin troppo facile remare.
Una volta sopra sembre di essere su una softboard ciccionissima. Dato il galleggiamento rimane piatta e dovevo tirare su la testa piu' del solito. Non ho trovato la posizione giusta, avendo sempre l'impressione di essere troppo avanti o dietro, ma forse dipendeva dall'essere abituato ad allenarmi col bodyboard.
Remare per me non e' una novita', tutto regolare. Di solito a fine vasca simulo un pop-up, spingendo il body sott'acqua. In questo caso non era possibile e praticamente rischiavo di mettermi davvero in piedi. Ma non era ideale per via delle altre persone vicine. Ho trovato la W al limite delle misure in quanto ad ingombri nella corsia di nuoto.
Se non avete mai provato, e come me surfate una volta alla settimana, questo allenamento inizialmente vi risultera' abbastanza scomodo e crudele su spalle e collo. Dovreste iniziare con giusto una decina di vasche per poi aumentare col tempo.
Quindi, funziona?
Si, certo. Se non avete il mare sotto casa, remare in piscina e' l'attivita' migliore per prendere onde nel weekend. E non ci vuole un genio per capire perche'.
Ti piace?
Come strumento per allenarsi si. D'aspetto non molto. E probabilmente mi andrebbe meglio il modello O, piu' piccolo.
Stellette?
Gli do 3 stellette su 5.
Solo 3 perche' funziona, ma e' anche costoso e si puo' fare benissimo con un bodyboard da due lire, come ho fatto io.
Suggerimenti per allenarsi?
Remare! Anche piano. State lavorando sulla resistenza. Uno sprint di 3 secondi per prendere un'onda non e' un problema se potete remare per 20, 30 minuti senza fermarvi.
Lo compro?
Come detto dipende da te e dalle tue tasche.
Aggiungo solo che un oggetto soft puo' essere accettato piu' facilmente in piscina, al contrario di una tavola vera e propria.
Pero' e' anche vero che potete fare la stessa cosa spendendo 10 euro..
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